A Romans d'Isonzo l'incontro con lo psicologo Rodolfo Vittori su ansia e benessere

L’autore guiderà il lettore alla scoperta di tecniche efficaci come la mindfulness e il training autogeno, strumenti essenziali per migliorare la qualità della vita e trovare serenità.

Il Comune di Romans d’Isonzo e la Biblioteca Comunale sono lieti di annunciare il prossimo evento della rassegna Romans d’Autore, che avrà luogo mercoledì 12 marzo alle ore 20.30 presso il centro culturale Casa Candussi Pasiani. Durante la serata sarà presentato il libro "Ansia. Sconfiggerla e vivere sereni. Benessere a portata di mano" di Rodolfo Vittori, edito da Ducale Edizioni.

Questo incontro, organizzato in collaborazione con la Libreria Faidutti di Gorizia e l’associazione Teatro TuttoTondo di Buttrio, rappresenta un’occasione unica per esplorare il tema del benessere mentale, con un focus particolare su come affrontare e gestire lo stress e l’ansia. Il libro offre un approccio pratico e concreto attraverso la storia di Anna, una paziente che lotta con l’ansia e gli attacchi di panico. L’autore guiderà il lettore alla scoperta di tecniche efficaci come la mindfulness e il training autogeno, strumenti essenziali per migliorare la qualità della vita e trovare serenità.

Rodolfo Vittori, psicologo clinico specializzato nella gestione dello stress e dell’ansia, è esperto in Mindfulness, Compassion Focused Therapy e possiede un master in Nutrizione Umana. Il suo approccio terapeutico integra il contatto con la natura, una dieta equilibrata e la compassione, offrendo soluzioni pratiche per un benessere psicologico completo.

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