Turriaco, due appuntamenti gratuiti per ritrovare energia ed equilibrio dopo le feste

Il Comune e Starbene Sport e Salute propongono due incontri aperti a tutti tra musica, movimento consapevole e attività all’aria aperta per rigenerare corpo e mente.

Ritrovare equilibrio, movimento ed energia dopo il periodo natalizio. È questo l’obiettivo di «Ritroviamo insieme l’energia dopo le feste!», l’iniziativa promossa dall’Amministrazione comunale di Turriaco in collaborazione con Starbene Sport e Salute SSD.

Il progetto prevede due appuntamenti gratuiti, aperti a tutta la cittadinanza, pensati per favorire il benessere fisico ed emotivo attraverso il movimento consapevole, la musica e il contatto con l’ambiente esterno.

Il primo incontro è in programma sabato 27 dicembre 2025, dalle 9.30 alle 11, con il Silent & Sound Training – Energia ed Emozioni d’inverno. Si tratta di un’esperienza immersiva di movimento guidato in musica, trasmessa tramite cuffie silent, che unisce ritmo, espressione corporea ed emozione, aiutando a sciogliere stress e tensioni e a ritrovare vitalità e benessere mentale. La conduzione è affidata a Chiara Pitacco, trainer di Starbene SSD.

Il secondo appuntamento si terrà sabato 3 gennaio 2026, sempre dalle 9.30 alle 11.00, con l’Open Air Training – Equilibrio ed energia all’aperto. L’attività combina camminata consapevole, esercizi di respirazione, flessibilità, forza ed equilibrio ed è adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione fisica. L’incontro sarà condotto da Mattia Quintabà, trainer di Starbene SSD, e offrirà un’occasione per rigenerarsi nella natura e riscoprire il piacere del movimento come abitudine di salute. Il punto di ritrovo per entrambe le giornate è a Turriaco, nel piazzale Atleti Azzurri d’Italia, davanti all’ingresso del PalaMarson. In caso di maltempo, le attività si svolgeranno all’interno della struttura.

La partecipazione è libera, con un massimo di trenta partecipanti per ciascun appuntamento. Per informazioni è possibile contattare i numeri 347 445 2200 o 0481 472722.  Un’iniziativa che unisce salute, socialità e attenzione al benessere psicofisico, offrendo alla comunità un modo semplice e accessibile per iniziare il nuovo anno con maggiore energia e consapevolezza.

Foto d'archivio/Fabio Bergamasco.

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